Diesen Leitfaden verfolgen wir kompromisslos. Ob Rehabilitationstraining bei Rückenproblemen oder Bandscheibenvorfall, ob Aufbautraining nach Sportverletzungen oder Unfällen – bei uns sind Sie immer in guten Händen. Reha-Sport ist ein vom Arzt verordnetes und von Krankenkassen bezuschusstes Bewegungstraining. Sie trainieren in kleinen Gruppen unter fachkundiger Anleitung von speziell ausgebildeten Übungsleitern mit langjähriger Reha-Erfahrung.

Ihre Vorteile:

• gesundheitliche Einschränkungen mindern
• Schmerzzustand verbessern
• Verschlechterung des Krankheitszustandes vorbeugen
• Ausdauer steigern
• Sicherheit durch verbesserte Koordination
• Beweglichkeit steigern
• Stress reduzieren und innerer Ausgleich
• Motivation durch die Gruppe
• Gemeinsamer Spaß an der Bewegung
• Ärztlich verordnet

Was ist Rehasport ?

• Ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining,
  das auf Ihre persönlichen körperlichen
  Möglichkeiten und Beeinträchtigungen
  abgestimmt ist. Der Rehasport findet in
  kleinen Gruppen statt. Sie werden von
  Sport- und Physiotherapeuten oder speziell
  ausgebildeten Übungsleitern angeleitet.
• Diese Art von Bewegungstraining ist vor
  allem auch für jene geeignet, die auf
  Grund gesundheitlicher Beeinträchtigungen
  nicht in vollem Umfang Sport treiben können,
  z.B. bei chronischen Rückenschmerzen,
  Gelenkbeschwerden, Osteoporose etc.
• Diesen Beschwerden angepasst wird das
  Training behutsam aufgebaut.

Was bringt Ihnen Rehasport ?

• Sie stärken Ihre Kraft und verbessern Ausdauer,
  Koordination und Beweglichkeit.
  Dadurch erhalten Sie langfristig Ihre Gesundheit
  und Lebensqualität.
• Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche
  am Rehasport und gesundheitsorientierten
  Bewegungstraining im Verein teil.
• Im Eingangsgespräch mit dem Sporttherapeuten
  bzw. Übungsleiter stellen Sie fest,
  welche Übungen für Sie die besten sind.
  Er erstellt mit Ihnen einen ausgewogenen
  Trainingsplan, der auf Ihre Beschwerden
  abgestimmt ist.
• Je nach Empfehlung des Sporttherapeuten
  findet Ihr Training dann entweder in Form
  von Kursen wie z.B. Wirbelsäulengymnastik
  oder an einfach zu bedienenden medizinischen
  Trainingsgeräten statt.

In drei Schritten zu mehr Gesundheit

• Fragen Sie Ihren Arzt nach der Möglichkeit
  einer Rehasport-Verordnung.
• Vereinbaren Sie telefonisch oder persönlich
  einen ersten Termin mit Ihrem Sporttherapeuten
  bei uns.
• Los geht’s!

Wir beraten Sie gerne. Vereinbaren Sie am besten gleich einen Termin:
09123 / 98 57 00 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.