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Kursplan Herbst/Winter 2011/2012
gültig vom 01.10.2011 bis 30.04.2012
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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1   Raum 1
09.30 - 10.30
Fatburner Workout *
09.30 - 10.30
Wirbelsäulengym.*
09.30 - 10.30
Pilates Lounge *
09.30 - 10.30
Intro Step *
09.30 - 10.30
BaBePo*
  10.15 - 11.15
Wirbelsäulengym.*
Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1
10.30 - 11.30
Body Balance *
10.30 - 11.30
Body Style *
10.30 - 11.00
Stretch & Relax*
10.30 - 11.30
Wirbelsäulengym.*
10.30 - 11.30
Zumba *
10.30 - 12.00
Zumba *
11.15 - 12.15
Fit Mix mit Gym-Stick *
Raum 2   Raum 2   Raum 2 Raum 2 Raum 2
09.30 - 10.30
Indoor Cycling *
  09.30 - 10.30
Cardio Cycling (A)
10.00 - 11.00
Reha 2
09.30 - 10.30
Indoor Cycling *
13.30 - 14.30
Indoor Cycling *
10.30 - 11.30
Indoor Cycling Intervall *
Raum 1   Raum 1 Raum 1   Raum 1  
13.00 - 14.00
Reha 1
15.00 - 16.00
Reha 2
17.00 - 17.45
Zumba
15.30 - 16.30
Reha 1
  Workshop
siehe Aushang
 
Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1    
18.00 - 19.00
Pilates Lounge *
18.00 - 19.00
Wirbelsäulengym.*
17.45 - 18.30
Zumba Toning *
18.30 - 19.30
Wirbelsäulengym.*
17.00 - 18.15
Hatha Yoga *
   
Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1    
19.00 - 20.00
Step & Style *
19.00 - 20.00
Step 2 (F)
18.30 - 19.30
Yogalates *
19.30 - 20.30
Fatburner Workout *
18.30 - 19.30
Zumba
   
Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1 Raum 1    
20.00 - 21.00
Hot Iron *
20.00 - 21.00
Bodyworkout mit
Gym-Stick
*
19.30 - 20.45
Hot Iron *
20.30 - 21.00
BaBePo *
19.45 - 20.45
X - Do *
   
Raum 2 Raum 2 Raum 2 Raum 2 Raum 2    
18.45 - 19.45
Indoor Cycling *
19.00 - 20.30
Indoor Cycling
Langstrecke
18.30 - 19.30
Indoor Cycling *
19.00 - 19.30
Indoor Cycling (A)
18.30 - 19.30
Indoor Cycling *
   
Raum 2   Raum 2 Raum 2      
20.00 - 21.00
Indoor Cycling *
20.00 - 21.00
Reha 2
19.45 - 20.45
Indoor Cycling *
Klassik

20.00 - 21.00
Indoor Cycling *
     

* geeignet für alle, A: geeignet für Anfänger, F: geeignet für Fortgeschrittene
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